Seu sorriso é sua marca registrada em qualquer lugar, inclusive no trabalho! 🏢 Mas você sabia que a rotina corrida pode afetar a saúde dos seus dentes? 🤔 Não se preocupe, temos dicas valiosas para ajudar você a manter aquele sorriso lindo e saudável, mesmo durante o expediente! 💪✨

1️⃣ Hidrate-se: Beba bastante água! Ela ajuda a limpar a boca e manter a hidratação, essencial para um sorriso saudável.
2️⃣ Lanches Inteligentes: Prefira snacks saudáveis como frutas e oleaginosas. Evite doces e alimentos pegajosos.
3️⃣ Pausa para o Fio Dental: Tenha sempre fio dental à mão para uma limpeza rápida após as refeições.
4️⃣ Mastigue Chiclete Sem Açúcar: Isso ajuda a estimular a produção de saliva, naturalmente limpando seus dentes.
5️⃣ Atenção ao Café: Se você ama café, lembre-se de beber água depois e, se possível, escove os dentes.
6️⃣ Sorriso Relaxado: Evite apertar ou ranger os dentes, especialmente em momentos de estresse.

Lembre-se: cuidar do seu sorriso é cuidar da sua saúde como um todo!